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Description Sono Valentina Gatti, Psicologa, Esperta in Tecniche per la Gestione dell’ansia, Mindfulness, Gestione Emotiva e Training Autogeno. Sono specializzata nel trattamento dei sintomi che affiorano nei Disturbi d’ansia, attraverso l’uso di tecniche
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Menu Home Page Mi occupo di Contatti Corsi MI PRESENTO Sono Valentina Gatti, Psicologa clinica e Insegnante Mindfulness. Sono iscritta all’Ordine degli Psicologi del Piemonte matricola num.8268. Ho conseguito la Laurea Specialistica in "Psicologia clinica e di comunità" presso l’Università degli Studi di Torino nel 2016. Attualmente svolgo la libera professione nella mia città, Mesagne (BR) e conduco corsi di promozione del benessere mentale. Ho acquisito competenze nell’ambito della Mindfulness, diventandone Istruttrice, sperimentando il metodo su me stessa. Vivere Mindfulness consiste nel prestare attenzione al presente con assenza di giudizio e con accettazione, sviluppare consapevolezza con atteggiamenti di apertura verso gli eventi della vita. La mindfulness non è mente vuota, priva di pensieri: è accettazione di essi. Vivere mindfulness non è rassegnarsi ad un problema: è crearne accettazione e consapevolezza dello stesso. Vivere mindfulness è vivere il presente, con tutto ciò
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